根据国家颁布的《高等学校体育工作基本标准》，为培养大学生热爱体育，崇尚运动的健康观念，形成良好的锻炼习惯，不断提高学生的身体素质和培养学生的意志品质。新学期，学校将会继续提供更为优质的服务，让各位同学更好的体验运动打卡活动，请各位同学下载“小步点”校园跑打卡APP软件并进行注册，积极开展校园阳光体育健康跑活动。

一、实施对象：面向全校在校生开展校园“小步点”APP健身跑活动，具体如下：

1.全校大一、大二年级学生有选体育课必须参加校园体育健康跑活动，鼓励大三，大四年级学生参加，大三，大四年级学生如当学期有选体育课的同学必须参加，健身跑成绩纳入体育课成绩。

2.免修公共体育课的艺术类、体育类、退伍军人等同学鼓励参加。

3.凡因伤，病等原因不能参加跑步的学生，由学生本人提供相关医院医生出具本年的“疾病诊断证明”并提出免跑申请，按学期提交“疾病诊断证明”证明，由人文与教育学院体艺教研室进行审核，审核通过后该校园跑成绩给予合格60分成绩。

二、本学期开展时间：2026年9月1日至2026年12月31日；每学生本学期至少完成有效成绩40次健身跑。建议学生每周完成4次以上健身跑。

1.跑步模式只可选择学分跑，周一至周日计2次有效成绩，分上午6:00-12:00和下午12:00-24:00各计一次；男生跑步上限计为2.5公里，每次跑步需为2.5公里以上，女生跑步上限计为2公里，每次跑步需为2公里以上；男生跑步不足2.5或女生跑步不足2公里不计成绩。当日的成绩要在23:59凌晨前上传才有效；男生有效40次及格，及格后累计每增加1次（2.5公里）加2分，有效60次满分；女生有效40次及格，及格后累计每增加1次（2公里）加2分，有效60次满分 ，不达到40次按零分处理。

三．具体要求：

1.跑步地点：阳江校区（校园内）行健运动场；

2.本学期按有效次数评定，占体育课成绩总分20%，健身跑标准：

3.每公里/有效配速为3分30秒至10分钟范围内，跑步完成时间不得超过或少于正常值范围，否则系统将默认为无效。

4.参加健身跑的学生每日可上传2次成绩，分上午和下午各一次，周一至周日记2次有效成绩；当日的成绩要在23:59凌晨前上传才有效。

5.跑步地点及规则：阳江校区行健运动场，跑步路线即按照系统给出的随机线路进行定向健身跑。

6.学期完成次数及跑步成绩计算方法（满分100分）：

若在校期间，参加健身跑的同学有选体育课，健身跑成绩则与体育成绩挂钩。成绩纳入到体育课堂考核。校园跑占学期体育课成绩总分20%（体育课成绩=技术考评50%+平时成绩10%+身体素质40%（校园跑20%+体测成绩20%）。

7.健身跑分数计算办法：

四、注意要求

1.代跑识别：经常更换手机账号登录，导致手机IP地址异常，被识别为更换手机代跑，请不要更换手机登录，如有特殊情况需要更换手机登录，请提前在系统联系“小步点”管理员。

2.电量注意：请跑步定位时切勿开启低电量模式或者省电模式，须亮屏操作，及注意手机电量是否充足，低于30%电量有可能会比系统给抹除成绩记录；内存过低者请清除内存再行跑步；

3.开启次数：连续性开启生成点位超过3次会无法定位，请在5分钟后再操作。

4.作弊识别：跑步过程中不得使用任何交通工具和替他人代跑、多部手机接力跑、不在跑步区域（系统显示步频、步速过快、过慢或多部手机长时间同频，跑步线路不符，上传成绩将失败）；如仍然发现有该行为发生，一经查实，该学期的“小步点”校园跑成绩以“0分”处理，并报该学生学院进一步处罚。

5.免跑申请：凡因伤，病等原因不能参加跑步的学生，凭近期三甲医院的“疾病诊断证明”原件和申请表制成PDF，在企业微信线上申请免跑，审批通过后健身跑给予合格60分成绩。

6.其他申请：没有智能手机的同学或新手机、更换学籍等情况（向人文与教育学院主管校园跑申请批示备注）方可通过借用同学手机，更换账号信息完成跑步(借用手机跑步者不能借用2台手机以上，只能固定借一个人的手机跑步，否则系统会判定作弊代跑)。

五、安全注意事项

1.跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠、合理的营养等，做好跑前热身运动和跑后的放松运动。

2.跑步中有任何不适，应停止跑步，尽快到校内医务室就诊。

3.注意保管好自己随身携带物品，以免物品丢失。

4.校园异常情况申诉，如在跑步结束后，对健身跑的成绩有疑问又或APP有异常情况，可联系“小步点”在线客服进行申诉。

5.申请免跑：填写免跑申请表，线上企业微信进行审批，联系人：联系人：王军（人文与教育学院）；申请材料附件：1、三甲医院的“疾病诊断证明” 2、申请表（需学生学院主管学生工作副书记签名及学院印章），制成PDF格式提交。  

6.参加健身跑的学生每日可上传2次成绩，周一至周日上午6:00~11:59上传计一次，下午12:00~24:00上传计一次，1天计2次有效成绩。

广东海洋大学人文与教育学院

                                2026年9月1日